春季腹泻
春暖花开，万物复苏，病毒和细菌也开始活跃起来。最近门诊来看腹泻的宝宝明显增多了，很多家长都问我：“医生，我家孩子又吐又拉，是不是吃坏东西了？”其实，这很可能是春季腹泻在作祟。
春季腹泻是什么？
春季腹泻主要由轮状病毒、诺如病毒等引起，通过粪-口传播，也可能通过呼吸道飞沫传播。6个月到2岁的宝宝是高发人群，因为这个阶段宝宝免疫系统尚未发育完善，又喜欢到处摸、往嘴里塞东西。
如果出现以下症状建议带宝宝到医院就诊：
腹泻：大便次数增多，性状变稀或呈水样
呕吐：尤其诺如病毒感染常见
发热：多为低热，持续1-3天
脱水征象：口唇干燥、尿量减少、哭时泪少、精神萎靡
但如果出现以下情况，必须立即就医：
* 精神状态差、嗜睡、烦躁不安
* 尿量明显减少、哭时无泪
* 口唇干燥、眼窝凹陷
* 大便带血或呈黑色
* 频繁呕吐，无法进食进水
* 持续高烧不退
家庭护理
第一步：预防脱水是关键
腹泻最大的危险是脱水和电解质紊乱。不要只喝白开水，建议使用口服补液盐III，按照说明书冲调后少量多次喂服。小宝宝可以用勺子或滴管，每5-10分钟喂几口。如果买不到口服补液盐，可以暂时用米汤加少量盐代替，但避免单纯喂白开水或果汁（糖分过高加重腹泻）。
第二步：继续喂养别禁食
很多家长认为拉肚子就该禁食，这是错误的！早期进食有助于肠道恢复。母乳喂养的宝宝继续母乳；配方奶喂养的可以暂时换用无乳糖奶粉；已添加辅食的宝宝可吃稀饭、烂面条、苹果泥等易消化食物，避免油腻、高糖食物。
第三步：臀部护理要细心
每次便后用温水清洗，轻轻蘸干，涂抹护臀膏，保持局部干燥，防止红臀。
预防胜于治疗
1. 勤洗手：家长接触宝宝前后、换尿布后、做饭前都要用肥皂和流动水洗手
2. 接种疫苗：轮状病毒疫苗是预防轮状病毒肠炎最有效的手段，建议在宝宝6个月前完成接种
3. 注意卫生：宝宝玩具、奶瓶定期消毒，避免带宝宝去人多拥挤的公共场所
4. 增强免疫力：合理喂养，保证充足睡眠，适当户外活动
春季腹泻虽然是自限性疾病，一般5-7天可自愈，但过程中的护理至关重要。家长保持冷静，科学应对，宝宝就能平稳度过这个“多事之春”。祝愿所有宝宝都能健康成长，远离春季腹泻的困扰！
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